본문 주말 아침, 10분이면 충분합니다.대단한 계획이 없어도 괜찮습니다. 그저 나를 돌아보고, 기록하는 시간.그것만으로도 우리는 성장하고 있다는 걸 느낄 수 있죠. 오늘은 ChatGPT를 활용해 ‘나만의 성장 일지’를 만드는 방법을 소개합니다. 1. 오늘의 한 문장 돌아보기 프롬프트 예시:오늘 하루를 한 문장으로 정리해줘.내가 느낀 감정, 가장 인상 깊었던 일, 나를 돌아보는 방식으로. 활용법: 내 일상을 정리하는 훈련나만의 스타일로 기록하는 재미 2. 나의 작은 성취 찾기 프롬프트 예시:오늘 내가 한 작은 성취나 노력을 정리해줘.하찮아 보여도 괜찮아. 의미 중심으로 써줘. 활용법: 사소한 성취도 인식하게 됨자기 효능감 회복에 효과적 3. 내일의 나에게 편지 쓰기 프롬프트 예시:내일의 나에게 짧은 ..
